من طرف الاختبار يساعدك على اكتشاف نوع خجلك
اطرحي على نفسك الاسئله التاليه واشيري الى الجواب المناسب
*تتلقين دعوه لحضور حفل ضخم
أ-البي الدعوه على الفور
ب-اترددقليلا"ثم اذهب
ج-اترددكثيرا" اوقد اعتذر
*طرح عليك سؤال غير متوقع في جلسه عامه
ا-اجيب او اعتذر بلباقه عن الاجابه
ب-اشعر بالارتباك واطلب طرح السؤال ثانيه
ج-اتلعثم ولا اعرف كيف اتصرف
*طلبت منك صديقه اعلان رايك الصريح بصديقه ثانيه
ا-اتحدث بلباقه ولا اقدم اجابه واضحه
ب-اقول رايي ثم اندم
ج-اصارحهاانني افضل اعلان رايي في حضور الصديقه المعنيه
*وجدت نفسك مظلومه في موقف معين مع العائله والعمل
ا-ادافع عن نفسي بدون تردد
ب-اشكو الى صديقه مقربه
ج-اشعر بكأبه وبأس
*هناك مايضايقك في سلوك شخص مقرب الى نفسك
ا-ابحث عن فرصه مناسبه لاصارحه
ب-اتردد واحاول الاشاره للموضوع من بعيد
ج-لااستطيع المصارحه
(النتائج)
أ-تعانين في بعض المواقف من الخجل الاجتماعي خاصه في الاماكن العامه او الحفلات الضخمه لكنك تملكين اسلوبا" يساعدك على تخطي الخجل وتحيطين نفسك بالصديقات من يخفف عنك الشعور بالحرج خجلك عموما" جيد محبب ولا يمنعك من الصراحه التي تفضلينها نصيحتنا لك يمكنك ان تكوني افضل حالا" في تشجيع الاخرين على تخطي حاجز الخجل ومعاملتك بالمثل
ب-تعانين من نوعين من الخجل الاجتماعي والنفسي لكن بحدود وفي مواقف معينه والغريب ان قدرتك على التجاوز الخجل النفسي تفوق قدرتك على تجاوز الخجل الاجتماعي عموما"تستطيعين التكيف والانسجام مع محيطك من دون ان يكون الخجل عائق كبير نصيحتنا لك ترددك احيانا"يربك الاخرين حاولي ان تخففي منه وهذا سيجعلك اكثر جرأه في بعض المواقف
ج-انت بحاجه الى بذل الكثير من الجهد كي تتغلبي على خجلك الذي يشدك الى العزله دربي نفسك على الشجاعه في مواقف لايمكن التراجع عنها وعززي علاقلتك بصديقات وقريبات لايعانين من الخجل
اطرحي على نفسك الاسئله التاليه واشيري الى الجواب المناسب
*تتلقين دعوه لحضور حفل ضخم
أ-البي الدعوه على الفور
ب-اترددقليلا"ثم اذهب
ج-اترددكثيرا" اوقد اعتذر
*طرح عليك سؤال غير متوقع في جلسه عامه
ا-اجيب او اعتذر بلباقه عن الاجابه
ب-اشعر بالارتباك واطلب طرح السؤال ثانيه
ج-اتلعثم ولا اعرف كيف اتصرف
*طلبت منك صديقه اعلان رايك الصريح بصديقه ثانيه
ا-اتحدث بلباقه ولا اقدم اجابه واضحه
ب-اقول رايي ثم اندم
ج-اصارحهاانني افضل اعلان رايي في حضور الصديقه المعنيه
*وجدت نفسك مظلومه في موقف معين مع العائله والعمل
ا-ادافع عن نفسي بدون تردد
ب-اشكو الى صديقه مقربه
ج-اشعر بكأبه وبأس
*هناك مايضايقك في سلوك شخص مقرب الى نفسك
ا-ابحث عن فرصه مناسبه لاصارحه
ب-اتردد واحاول الاشاره للموضوع من بعيد
ج-لااستطيع المصارحه
(النتائج)
أ-تعانين في بعض المواقف من الخجل الاجتماعي خاصه في الاماكن العامه او الحفلات الضخمه لكنك تملكين اسلوبا" يساعدك على تخطي الخجل وتحيطين نفسك بالصديقات من يخفف عنك الشعور بالحرج خجلك عموما" جيد محبب ولا يمنعك من الصراحه التي تفضلينها نصيحتنا لك يمكنك ان تكوني افضل حالا" في تشجيع الاخرين على تخطي حاجز الخجل ومعاملتك بالمثل
ب-تعانين من نوعين من الخجل الاجتماعي والنفسي لكن بحدود وفي مواقف معينه والغريب ان قدرتك على التجاوز الخجل النفسي تفوق قدرتك على تجاوز الخجل الاجتماعي عموما"تستطيعين التكيف والانسجام مع محيطك من دون ان يكون الخجل عائق كبير نصيحتنا لك ترددك احيانا"يربك الاخرين حاولي ان تخففي منه وهذا سيجعلك اكثر جرأه في بعض المواقف
ج-انت بحاجه الى بذل الكثير من الجهد كي تتغلبي على خجلك الذي يشدك الى العزله دربي نفسك على الشجاعه في مواقف لايمكن التراجع عنها وعززي علاقلتك بصديقات وقريبات لايعانين من الخجل
